Une application jeune intermittent de premier plan

La voie express vers une perte de poids saine

Fixez vos objectifs et nous vous donnerons tous les outils d'expert dont vous avez besoin pour atteindre la ligne d'arrivée.

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En savoir plus sur le jeûne intermittent et ses bienfaits :

Une application jeune intermittent sur mesure avec les outils qu'il vous faut

Le jeûne intermittent peut prendre de nombreuses formes. Nous vous proposons ces formes de manière simplifiée.

DoFasting application with timer

Une multitude de façons pour organiser ses plans de jeûne

Tout le monde ne peut pas supporter un jeûne de 24 heures, mais 10 heures peuvent ne pas suffire. Votre appli jeune intermittent DoFasting propose 7 des types de jeûne intermittent les plus populaires. Trouvez celui qui vous correspond sur le long terme.

Un accompagnement pour atteindre vos objectifs de santé

Convient aussi bien aux débutants qu'aux habitués

Horaire de jeûne quotidien personnalisé

En savoir plus
FoFasting challenge mode

Évaluer et progresser

Préparez-vous à atteindre le meilleur de votre forme. Passez en revue votre récapitulatif hebdomadaire pour trouver les points à améliorer. Suivez nos conseils professionnels, et vous ne rencontrerez plus jamais de plateaux dans votre parcours de santé.

Faites des petits pas pour franchir des étapes importantes

Mettez en place des habitudes saines et solides

Remarquez un changement chaque semaine

En savoir plus
Évaluation des utilisateurs

4.2 / 5

Basé sur 1.460 avis Trustpilot

Application numéro un dans la catégorie santé et fitness 2020 Février
Application numéro 3 dans le classement des meilleures applications gratuites 2020 Février

Laissez notre application de jeûne

Simplifier votre nouveau mode de vie sain

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Suivez votre jeûne et plus encore

Ne perdez pas votre temps à noter l'heure de fin de votre fenêtre de jeûne. Notre coach personnel de jeûne vous aidera à enregistrer vos pas, votre consommation d'eau, votre poids et bien plus encore, directement dans l'application. Intégrez DoFasting à votre montre FitBit ou à l'application santé de votre téléphone pour une expérience améliorée.

Suivi de la consommation d'eau

Suivi des pas réalisés quotidiennement

Suivi des calories brûlées

Image des recettes

Accédez à plus de 5 000 recettes sélectionnées par des nutritionnistes professionnels

Détendez-vous, vous savez déjà ce qu'on mange ce soir. Quelles que soient vos préférences alimentaires, nous veillons à ce que vous ayez l'embarras du choix pour votre fenêtre de repas. Ce dernier sera délicieux, et nous le garantissons.

Des milliers de recettes de moins de 10 minutes

Des desserts sains

De meilleures habitudes alimentaires

Image d'accompagnement

Un accompagnement complet pour faire de votre jeûne un vrai succès

Pas besoin de connaître le jeûne intermittent pour démarrer. Votre application jeune intermittent DoFasting vous offre une bibliothèque d'articles informatifs et des conseils quotidiens basés sur votre parcours unique.

Des rappels quotidiens

Des articles écrits par des professionnels

Des notifications motivantes

Image d'entraînements

Testez différents niveaux d'entraînement dès que vous vous sentez prêt

Nous avons engagé un entraîneur professionnel pour préparer tous nos programmes d'entraînement. Des exercices d'abdos rapides aux séances intégrales, tout est dans l'application. Quand et où vous voulez.

Des idées d'entraînement à réaliser à la maison

Des routines d'entraînement HIIT

Des séances à partir de 6 minutes

Adaptés à tous les âges et à tous les niveaux

DoFasting, une application jeune intermittent qui vous aide à atteindre vos objectifs, et c'est du gâteau.

Que, d'ailleurs, vous pouvez déguster également.

Le jeûne intermittent est

La clé d'une vie plus longue et plus saine

Une perte de poids facilitée

Une meilleure santé cardiovasculaire

Une inflammation réduite

Une fonction mentale renforcée

Une longévité accrue

Un métabolisme plus rapide

Une fonction hépatique améliorée

Un impact positif sur la qualité de vie

Personnes qui enregistrent leurs jeûnes

La science derrière le jeûne.

Voici comment votre corps s'adapte au jeûne

Image d'adaptation du corps

0-4 heures de jeûne

État anabolique

La glycémie et le taux d'insuline chutent. Votre corps est encore en train de digérer et de stocker la dernière chose que vous avez mangée.

4-12 heures de jeûne

État catabolique

Votre système digestif commence à se reposer. En l'absence d'apport alimentaire, les nutriments stockés compensent l'énergie.

12-18 heures de jeûne

État de combustion des graisses

L’hormone de croissance humaine (HGH) augmente, initiant la combustion des graisses, la réparation musculaire et stimulant le métabolisme.

18-36 heures de jeûne

Cétose

Vos cellules commencent à se régénérer, ce qui active l'autophagie. L'autophagie aide à tuer les cellules cancéreuses, à prévenir la maladie d'Alzheimer et le déclin corporel lié à l'âge.

De vrais résultats. Des histoires vraies

Betsy
Kim
Workouts image
avant
Workouts image
après

Au début, je pensais que j'aurais du mal à m'habituer à l'application et à ses fonctionnalités. Étonnamment, elle est vraiment facile à utiliser, même pour une débutante comme moi ! Je me suis inscrite à l'application avec l'objectif de perdre 13 kg (j'ai commencé à 93 kg). Après trois mois, j'ai dépassé mes attentes et j'ai perdu 15 kg !!!

Isabelle P., a perdu 24 kg
L'expérience de jeûne

360°

Image de balance intelligente
Image rapprochée de balance intelligente
Balance connectée DoFasting

Envie de voir votre corps à travers les yeux de votre médecin ?

La balance intelligente DoFasting est une autre application jeune intermittent, qui vous donnera une image complète de votre santé en quelques secondes seulement. Graisse viscérale, niveaux d'hydratation, IMC : toutes les mesures essentielles disponibles sur l'écran de votre téléphone, dans le confort de votre maison.

11 paramètres mesurés avec précision

Synchronisation Bluetooth avec iOS et Android

4 capteurs de haute précision

Des recommandations personnalisées pour faciliter la perte de poids

Boîte de compléments Dofasting
Compléments DoFasting : la Box Essentiel Fiber Complex

Éliminez la faim et atteignez vos objectifs de jeûne rapidement et sans effort.

Un délicieux verre, et vous vous sentirez rassasié pendant des heures sans rompre votre jeûne. Beaucoup disent qu'il n'y a pas de solution miracle pour perdre du poids. Pour nous, le Complexe de Fibres Essentielles DoFasting est ce qui s'en approche le plus.

Temps de jeûne prolongé

Satiété accrue

Suppression des envies de manger

Nettoyage du côlon

Santé cutanée améliorée

Des milliers de clients satisfaits à travers le monde

Dezarae
DZ
« Les rappels de jeûne et de repas m'ont beaucoup aidé. Il m'a définitivement fallu deux mois pour que le jeûne intermittent commence vraiment à fonctionner. Tout est une question de calories, honnêtement. Et il m'a fallu environ 60 jours pour que mon appétit diminue. »
Dezarae
Sylvia
SV
« Déjà 5 mois + 1 jour de jeûne intermittent pour perdre du poids. Je suis heureuse de dire que j'ai perdu 10,4 kg et ça continue. »
Sylvia
MH
« Cette application m'aide à suivre clairement mes progrès quotidiens et à rester consciente de la progression de chaque objectif ! Je reste engagée dans la démarche et j'adore ça !! »
Malaki

Découvrez comment DoFasting va améliorer votre vie

Découvrez ce qui fonctionne pour vous grâce à ce quiz de 60 secondes approuvé par nos experts et offrez-vous un assistant de jeûne personnel et révolutionnaire.

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