Välj ditt kön:

(10 000+ omdömen)

Mår kroppen bra mår du bra!

Mer än 10 000 nöjda klienter över hela världen, läs alla berättelserna nedan

Nu rekommenderar jag det till alla som någonsin velat prova att fasta. Det håller dig på rätt spår och ger fantastiska måltidsförslag.

profile-image
Taylor M.
Miami, FL
200+
Video omdömen
10,000+
Nöjda klienter
300+
Framgångshistorier

Börja din resa idag

Ta reda på vad som fungerar för dig med denna 60-sekunders quiz och få din personliga revolutionära fasta-assistent

Välj ditt kön:

Video omdömen

@mariu_healthyeats

Mariu Cabral

Mariu Cabral är en dietist-student, bloggare och en hälsoentusiast. Hon har sysslat med periodisk fasta ett tag, men hade svårt att hålla reda på sin kost och tider för fastan....

Läs berättelse

@gymjules_

Jules

Som en viktminskningscoach tror Jules starkt på kraften i professionell vägledning. Ända sedan hon...

Läs berättelse

@em_keen

Em Keen

Em Keen är en lärare i yoga- och meditation, samt en ”stor förespråkare av...

Läs berättelse

@joseamendieta

Josea Mendieta

Jose Mendieta är en läkarstudent, kroppsbyggare och tränare. Han försökte många faste-appar innan han...

Läs berättelse

Omdömen

Sandra Bengtfors

Sandra Bengtfors Glendora Hernandez Jag har skickat dig ett personligt meddelande. Det skulle glädja mig om jag kunde få några provexemplar så fort som möjligt. Detta bolag är fantastiskt. Produkten är underbar.

20
Kärlek Svar Meddelande 3d
Therese Olsson

Therese Olsson Ner 21 kg. Allt Detta Med Do Fastings personliga plan.

37
Kärlek Svar Meddelande 3d
Jeanette Lennartsson

Jeanette Lennartsson Jag lämnar nästan aldrig en recension men jag älskar denna app så mycket att jag helt enkelt var tvungen att dela mina erfarenheter om den. Den är väldigt enkel att följa och jag älskar de olika alternativen för fasta som finns tillgängliga. Jag har redan gått ner 5 kg på två veckor och min mage känns så mycket bättre samt är även visuellt plattare. Rekommenderas varmt!

65
Kärlek Svar Meddelande 3d
Michelle Berntsson

Michelle Berntsson Jag har precis anmält mig till att prova den i 3 månader. Appen är väldigt cool. Jag är vegan och jag är imponerad av de olika måltidsrekommendationerna. Jag ser fram emot att prova detta.

46
Kärlek Svar Meddelande 3d
Kathrin Gunnarsson

Kathrin Gunnarsson Det har gått 6 veckor sedan jag slutade att äta efter 18:00 och före 10:00. Jag har gått ner 6 kg. Det enklaste och hälsosammaste jag har gjort för att gå ner i vikt.

96
Kärlek Svar Meddelande 3d
Ghasaleh Meskani

Ghasaleh Meskani Jag har ägnat mig åt periodisk fasta då och då under 3 månader och kan bekräfta att det fungerar... Du måste bara upprätthålla hälsosamma matvanor.

30
Kärlek Svar Meddelande 3d
Lukas Oskarsson

Lukas Oskarsson Jag använder denna app för att spåra mina tider för fasta, även måltids och träningsrekommendationerna är utmärkta

65
Kärlek Svar Meddelande 3d
Kristin Svensson

Kristin Svensson Marie Mccarthy Jag är 63 och jag har följt planen under 8 veckor. 20:00 till 24:00 fungerar bäst för vår livsstil. Jag har även skurit ner på kolhydraterna. Vi njuter fortfarande av vin och min aptit är mindre än den brukade vara. Jag har gått ner 8 kilo hittills och jag känner mig bättre och i mer i form. Prova det men ge det ungefär en vecka för din kropp att vänja sig vid förändringen.

69
Kärlek Svar Meddelande 3d
Nour Alham

Nour Alham Har gjort detta i 2 veckor nu och har gått ner 3 kilo hittills

37
Kärlek Svar Meddelande 3d

Gå med i vårt Facebook community

Denna grupp är till för alla som vill dyka djupare in i Periodisk Fasta

Framgångshistorier

Lisa Rydén
Verifierad kund
Resultat: -20 kg
Jag anser att periodisk fasta är ett sätt att äta som är väldigt annorlunda från dieter. Jag har levt denna livssti i nästan 3 år och den har ändrat nästan allt med min fysiska, mentala och emotionella hälsa. Det bästa beslutet jag någonsin tagit.
Mari Larsson
Verifierad kund
Resultat: -12 kg
Jag har ägnat mig åt IF sedan december 14 och resultaten är bättre än förväntat, ingen hunger, inget matsug och minimalt med träning! Jag konsumerar en standard diet där jag skär bort all skräp & snabbmat och boom!!! Fettet bara försvinner av sig självt!
Claudia Mendes
Verifierad kund
Resultat: -10 kg
Helt klart den bästa dieten jag har följt i hela mitt liv, det är mer än en diet, det är ett sätt att leva. Jag började precis med appen, men IF har förändrat mitt liv. Jag önskar att jag hade startat redan förra året.

Börja din resa idag

Ta reda på vad som fungerar för dig med denna 60-sekunders quiz och få din personliga revolutionära fasta-assistent

Välj ditt kön: