Des personnes du monde entier confient leur perte de poids à DoFasting. Lisez des avis réels sur DoFasting tirés de Trustpilot, Sitejabber et Reviews.io.
Vraiment, j'adore cette application. J'ai commencé à jeûner tout seule en n'y connaissant presque rien. Cette application m'a non seulement appris les différents types de jeûne, mais elle m'a aussi donné une structure et m'a forcé à respecter mes engagements. J'ai hâte d'atteindre mon objectif, mais cette application m'en rapproche vraiment.
L'appli m'aide à suivre mon temps de jeûne et à savoir quand je peux manger ! Ca me fait prendre conscience des calories, des graisses, des protéines et des glucides que j'avale !
Ca m'oblige aussi à aller jusqu'au bout. Je sais quand j'ai atteint ma limite pour la journée et j'enregistre mon eau et mes pas tout au long de la journée. J'aimerais juste qu'il y ait aussi un endroit pour les niveaux de glucose. Super application !
J'aime la partie de l'application consacrée à l'alimentation et au jeûne. On y voit dans quelle phase de jeûne on se trouve et quand s'ouvrent les fenêtres de repas. L'application donne de très bonnes recettes pour les repas et les collations. J'ai calculé mes calories pendant plusieurs mois, mais j'en ai eu marre de le faire. Maintenant, j'ai appris à contrôler mon alimentation par portion. Dans l'ensemble, l'application valait la peine. Je l'ai achetée pour 6 mois pour apprendre l'approche JI de la perte de poids.
Une fois vos résultats mesurés, l'application les analysera et vous offrira des recommandations personnalisées pour atteindre plus rapidement vos objectifs de perte de poids.
Il y a quelque temps, je cherchais des informations sur le jeûne intermittent et je suis tombé sur l'article de DoFasting sur les effets du jeûne sur le cerveau. J'ai tout de suite pris mon téléphone pour télécharger l'application. Que dire ? Un heureux hasard et une heureuse décision. Je ne pourrais pas vivre sans la minuterie et cette discipline m'aide à ne pas perdre le rythme.
Une expérience agréable, surtout pour le poids perdu !!!!! Qui aurait pu imaginer que j'allais commencer à perdre du poids à la cinquantaine. Beaucoup, beaucoup, beaucoup plus d'énergie et beaucoup plus de confiance en moi.
DoFasting a été une vraie révolution pour moi. Je pratique le jeûne intermittent avec cette application depuis 6 mois et j'ai perdu 15 kilos. Le truc, c'est vraiment d'être constant et de faire rentrer le jeûne intermittent dans son mode de vie, pas comme un régime. Et j'adore les recettes qu'ils proposent, c'est génial si vous avez du mal à trouver des idées saines pour vos repas quotidiens.
Cela fait un peu plus de deux semaines que je jeûne et je me sens vraiment bien. Je n'ai pas manqué un seul jour, mais j'ai dû ajuster la fenêtre de jeûne en voyageant dans un autre fuseau horaire. Je constate que je n'ai plus envie de manger de façon inconsciente ou sur un coup de tête, de sucreries ou de boissons alcoolisées. Je fais beaucoup plus attention à mon corps et à ce dont il a besoin pour bien fonctionner. J'ai vu les effets de ne pas manger assez de calories ou de protéines certains jours sur mes séances d'entraînement le jour suivant. Une expérience intéressante, et je me sens super bien dans mon corps !
Si vous voulez ne pas reprendre de poids, c'est la meilleure application. J'enregistre tous mes repas, mon eau, mes exercices au même endroit et cela m'aide à savoir où j'en suis. Le jeûne intermittent est sûrement l'un des régimes les plus faciles à suivre, car vous n'avez pas besoin de compter les calories ou les macros, il vous suffit de jeûner lorsque l'application vous le demande. Je laisse avec plaisir un avis positif sur DoFasting.
Je recommanderai les produits de ce fournisseur. Numéro un, les compléments. Numéro deux, l’application. Les fonctionnalités de Dofasting sont utiles lorsque vous commencez à jeûner, car elles vous disciplinent et vous motivent à continuer.
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