Personas de todo el mundo le confían su proceso de pérdida de peso a DoFasting. Lee reseñas reales sobre DoFasting en Trustpilot, Sitejabber y Reviews.io.
Realmente me encanta esta aplicación. Empecé a ayunar por mi cuenta sabiendo muy poco al respecto. Esta aplicación no solo me enseñó los diferentes tipos de ayuno, sino que también me ofreció una estructura para empezar y para ser responsable. Estoy deseando llegar a mi objetivo con la ayuda de esta aplicación, ya que lo hace más factible.
¡Me ayuda a controlar el tiempo de ayuno y cuándo puedo comer! ¡Me hace consciente de las calorías, grasas, proteínas y carbohidratos que pongo en mi boca!
Me ayuda a llevar un control. Me avisa cuando he alcanzado mi límite de cada macronutrientes para el día. Me ayuda a realizar un seguimiento de consumo de agua y mis pasos a lo largo del día. Solo desearía que también tuviera un lugar para medir los niveles de glucosa. ¡Excelente aplicación!
Me gusta el concepto de comer/ayunar de la aplicación. Me ayuda a saber en qué fase de ayuno estoy y cuándo inicia mi periodo para comer. La aplicación ofrece algunas recetas realmente buenas para comidas y meriendas. Estuve calculando mis calorías durante un par de meses y me cansé de hacerlo. Después de un tiempo, prácticamente aprendí a controlar las pociones de los alimentos. En general, valió la pena comprar la aplicación por 6 meses para poder conocer el enfoque del ayuno intermitente para perder peso.
Después de llevar un registro de tus resultados, la aplicación los analizará y te brindará recomendaciones personalizadas para alcanzar tus objetivos de pérdida de peso más rápido.
Desde hace un tiempo estaba buscando información sobre el ayuno intermitente y me encontré con un artículo sobre los efectos del ayuno en el cerebro, así que tomé mi teléfono inmediatamente para descargar la aplicación. ¿Qué puedo decir? Tuve suerte de haber encontrado esa publicación y de haber tomado una decisión. No podría vivir sin el temporizador y la disciplina que me ayuda a no perder el paso.
Una grata experiencia, sobre todo por el peso que perdí!!!!! ¿Quién podía imaginar que podría comenzar a perder peso a mis cincuenta años? Y aquí estoy. Tengo mucha, mucha, mucha más energía y más confianza en mi misma.
DoFasting ha sido un punto de inflexión para mí. He estado haciendo ayuno intermitente con esta aplicación por 6 meses y he perdido 15 kilos. Realmente todo se trata de mantener el rumbo y convertir el ayuno intermitente en un estilo de vida en lugar de una dieta. Me encantan las recetas que ofrecen y esto resulta genial si te cuesta pensar en ideas saludables para tu día a día.
Llevo poco más de 2 semanas haciendo ayuno y me siento muy bien. No me he saltado un solo día, pero tuve que ajustar mi periodo de ayuno mientras viajaba a otra zona horaria. Ya no siento antojos inconscientes, o por impulso, por comer dulces o tomar bebidas alcohólicas. Soy muy consciente de mi cuerpo y de lo que necesita para funcionar correctamente. He experimentado días en los que no comí suficientes calorías o proteínas y sé el efecto que eso tuvo en mí al día siguiente cuando intentaba hacer ejercicio. ¡Estoy disfrutando este proceso y me siento increíble físicamente!
Si quieres perder peso y mantenerte esta es la mejor aplicación. Todas mis comidas, agua, ejercicio en un solo lugar y esto me ayuda a saber dónde estoy parado. El ayuno intermitente es sin duda una de las dietas más fáciles que existen porque esencialmente no necesitas contar calorías o macronutrientes, lo único que necesitas hacer es ayunar cuando tu aplicación te indica que ayunes. Estoy feliz de dejar una opinión positiva sobre DoFasting.
Recomendaré productos de este proveedor. El producto número uno son los suplementos. El número dos es la aplicación. Las características de Dofasting son útiles cuando comienzas a ayunar porque te ayuda a ser responsable y te proporciona la motivación para seguir adelante.
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