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Ich kann es jedem empfehle, der Intervallfasten ausprobieren will. Es hält dich auf dem Laufenden und enthält tolle Rezeptideen.

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Taylor M.
Miami, FL
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@mariu_healthyeats

Mariu Cabral

Mariu Cabral ist Ernährungswissenschaftlerin, Bloggerin und Wellness-Enthusiastin. Sie hat eine Zeit lang intermittierend gefastet, hatte aber Mühe, ihre Ernährung und Fastenzeiten im Auge zu behalten. Mariu liebt die DoFasting-App wegen...

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@gymjules_

Jules

Als Fitnesstrainerin glaubt Jules fest an professionelle und persönliche Trainingsführung. Seit sie mithilfe von...

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@em_keen

Em Keen

Em Keen ist eine Yoga- und Meditationslehrerin sowie eine "große Verfechterin des Intervallfastens". Schwierig...

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@joseamendieta

Josea Mendieta

Jose Mendieta ist Medizinstudent, Bodybuilder und Fitnesstrainer. Er hat zahlreiche Fasten-Apps ausprobiert, bevor er...

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Bewertungen

Amelie Dittrich

Amelie Dittrich Johanna Krause, ich habe dir eine PM geschickt. Ich werde dir so bald wie möglich einige Beispiele senden. Die Firma ist großartig. Das Produkt ist wunderbar.

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Therese Humboldt

Therese Humboldt Schon 20 kg sind runter. Dank meinem eigenen Plan von DoFasting.

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Janet Baumann

Janet Baumann Ich schreibe nie Bewertungen, aber ich finde diese App so toll, dass ich mal was schreiben muss. Es ist super einfach und die verschiedenen Fastenmethoden sind klasse. In zwei Wochen habe 10 kg verloren! Mein Magen fühlt viel besser an und ist auch optisch flacher. Super empfehlenswert!

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Michelle Waldemann

Michelle Waldemann Ich habe mich gerade angemeldet, um es 3 Monate lang zu testen. Die App ist cool. Ich bin Veganerin und bin von den Essensvorschlägen beeindruckt. Ich freue mich darauf, sie auszuprobieren.

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Kathi Groß

Kathi Groß Es ist 6 Wochen her, dass ich nach 18 Uhr und vor 10 Uhr nichts mehr gegessen habe. Ich habe 14 kg abgenommen. Es ist wirklich die einfachste und gesündeste Diät, die ich je gemacht habe.

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Katharina Rudolph

Katharina Rudolph Seit 3 Monaten mache ich Intervallfasten und es funktioniert tatsächlich... Du musst nur auf gesunde Ernährung achten.

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Lukas Landsberg

Lukas Landsberg Ich benutze diese App, um meine Fastenzeiten zu tracken. Aber auch die Essens- und Workoutempfehlungen sind großartig.

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Kirsten Bräunig

Kirsten Bräunig Maria Bayer, ich bin 63 Jahre alt und halte mich seit 8 Wochen an den Plan. Von 20.00 bis 12.00 Uhr passt es am besten zu meinem Lebensstil. Ich esse auch weniger Kohlenhydrate, aber genieße immer noch ein Glas Wein. Mein Appetit ist kleiner als früher und ich habe schon 8 kg abgenommen. Fühle mich besser und bin fitter geworden. Versuche es, aber gib deinem Körper etwa eine Woche Zeit, um sich an die Veränderung zu gewöhnen.

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Dina Kloße

Dina Kloße Ich mache das jetzt seit 2 Wochen und habe bisher 6 Kilo verloren

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Diese Gruppe ist für alle, die sich intensiver mit dem Intervallfasten beschäftigen wollen.

Erfolgstorys

Elisabeth Reinhold
Verifizierter Kunde
Ergebnis: -20 kg
Ich denke, Intervallfasten unterscheidet sich von Diäten in der Art und Weise wie man isst. Ich lebe mit diesem Lebensstil seit fast 3 Jahren und meine körperliche, geistige und emotionale Gesundheit hat sich wesentlich verändert. Eigentlich die beste Entscheidung, die ich jemals getroffen habe.
Jaqueline Knauf
Verifizierter Kunde
Ergebnis: -12 kg
Ich mache IF seit dem 14. Dezember und die Ergebnisse sind besser als erwartet, kein Hunger, kein Fressattacken und minimale Bewegung! Ich esse nur eine moderate Menge, verzichte auf Fastfood und Boom!!! Fett verbrennt sich einfach von selbst.
Claudia Mendes
Verifizierter Kunde
Ergebnis: -10 kg
Die beste Diät, die ich in meinem ganzen Leben gemacht habe. Es ist zweifellos mehr als eine Diät, sie ist eine Lebensweise. Ich habe die App gerade erst gestartet, aber IF hat mein Leben verändert. Ich wünschte, ich hätte letztes Jahr angefangen.

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