{"id":3502,"date":"2022-12-01T13:45:24","date_gmt":"2022-12-01T13:45:24","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.dofasting.com\/?p=3502"},"modified":"2023-04-06T14:33:21","modified_gmt":"2023-04-06T14:33:21","slug":"meilleures-applications-jeune-intermittent","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dofasting.com\/blog\/meilleures-applications-jeune-intermittent\/","title":{"rendered":"10 propositions pour une application jeune intermittent pour perdre du poids en 2022"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_46 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/dofasting.com\/blog\/meilleures-applications-jeune-intermittent\/#1_DoFasting\" title=\"1. DoFasting\">1. DoFasting<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/dofasting.com\/blog\/meilleures-applications-jeune-intermittent\/#2_Appli_jeune_intermittent_Zero\" title=\"2. Appli jeune intermittent Zero\">2. Appli jeune intermittent Zero<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/dofasting.com\/blog\/meilleures-applications-jeune-intermittent\/#3_BodyFast\" title=\"3. BodyFast\">3. BodyFast<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/dofasting.com\/blog\/meilleures-applications-jeune-intermittent\/#4_Fastient\" title=\"4. Fastient\">4. Fastient<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/dofasting.com\/blog\/meilleures-applications-jeune-intermittent\/#5_Window\" title=\"5. Window\">5. Window<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/dofasting.com\/blog\/meilleures-applications-jeune-intermittent\/#6_LIFE_Intermittent_Fast_Tracker\" title=\"6. LIFE Intermittent Fast Tracker\">6. LIFE Intermittent Fast Tracker<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/dofasting.com\/blog\/meilleures-applications-jeune-intermittent\/#7_Fastic\" title=\"7. Fastic\">7. Fastic<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/dofasting.com\/blog\/meilleures-applications-jeune-intermittent\/#8_Vora\" title=\"8. Vora\">8. Vora<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/dofasting.com\/blog\/meilleures-applications-jeune-intermittent\/#9_Simple\" title=\"9. Simple\">9. Simple<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/dofasting.com\/blog\/meilleures-applications-jeune-intermittent\/#10_Fast_Habit\" title=\"10. Fast Habit\">10. Fast Habit<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_DoFasting\"><\/span><a href=\"https:\/\/dofasting.com\/fr\/\">1. DoFasting<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>DoFasting est la meilleure application de je\u00fbne intermittent pour la perte de poids. Bien s\u00fbr, nous sommes un peu partiaux, mais l&#8217;application parle d&#8217;elle-m\u00eame. Vous pouvez acc\u00e9der \u00e0 7 des fen\u00eatres de je\u00fbne intermittent les plus populaires qui conviennent aussi bien aux d\u00e9butants qu&#8217;aux pros.<\/p>\n<p>Mais pourquoi DoFasting est-il en t\u00eate de notre liste ? Cette application vous aidera \u00e0 atteindre le sommet de votre sant\u00e9. De plus de 5 000 recettes nutritives \u00e0 des p\u00e9riodes de je\u00fbne bas\u00e9es \u00e0 100% sur la science, vous trouverez en l\u2019utilisant, quelque chose de g\u00e9nial pour votre voyage unique de je\u00fbne intermittent.<\/p>\n<p><strong>Avantages:\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Des conseils d&#8217;experts pour les d\u00e9butants<\/li>\n<li>Un prix adapt\u00e9 aux utilisateurs<\/li>\n<li>Une gamme d&#8217;exercices pour r\u00e9pondre \u00e0 vos besoins<\/li>\n<li>Suivi des progr\u00e8s pour la motivation<\/li>\n<li>Plus de 5 000 recettes dans l&#8217;application<\/li>\n<li>Offre une routine de je\u00fbne personnalis\u00e9e<\/li>\n<li>Suivi des calories pour la perte de graisse<\/li>\n<li>Des coups de pouce et des conseils quotidiens pour vous motiver<\/li>\n<li>Plus de 20 r\u00e9gimes uniques pour toutes les pr\u00e9f\u00e9rences<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Inconv\u00e9nients:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>La dur\u00e9e des exercices ne va que jusqu&#8217;\u00e0 45 minutes<\/li>\n<li>Pas de p\u00e9riode d&#8217;essai gratuite<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Pour r\u00e9sumer<\/h3>\n<p>Vous pouvez acheter un plan d&#8217;un mois pour 74 \u20ac, un plan de 3 mois pour 32 \u20ac et un plan de 6 mois pour 46 \u20ac. Cependant, <strong>ils ont parfois des offres sp\u00e9ciales qui peuvent vous faire \u00e9conomiser jusqu&#8217;\u00e0 75%<\/strong>. En achetant l&#8217;abonnement DoFasting pour 6 mois, vous en aurez pour votre argent.<\/p>\n<p>Cette application de je\u00fbne intermittent a tout ce dont vous avez besoin pour commencer votre voyage. Pour perdre du poids, il faut trouver de d\u00e9licieuses recettes, des s\u00e9ances d&#8217;entra\u00eenement stimulantes et des programmes de je\u00fbne utiles &#8211; tout ce que Dofasting propose dans son abonnement.<\/p>\n\n    <div class=\"cta-shortcode__wrap\">\n        <section class=\"cta-shortcode blue\" >\n\n                            <h3>R\u00e9pondez \u00e0 un <br \/>\r\nquestionnaire d'une minute <\/h3>\n                                        <h5>et d\u00e9couvrez combien de kilos vous pouvez perdre avec DoFasting !<\/h5>\n                                        <div class=\"actions two-buttons\">\n                                                                    <a class=\"btn blue\" href=\"https:\/\/new.dofasting.com\/simple?utm_source=google&utm_medium=organic&utm_campaign=blue_blog_post_cta_male\" target=\"_blank\">Homme<\/a>\n                                                                    <a class=\"btn pink\" href=\"https:\/\/new.dofasting.com\/simple?utm_source=google&utm_medium=organic&utm_campaign=blue_blog_post_cta_female\" target=\"_blank\">Femme<\/a>\n                                    <\/div>\n                        <img width=\"326\" height=\"446\" src=\"https:\/\/dofasting.com\/blog\/app\/uploads\/2022\/11\/mockup-6-new.png\" class=\"cta-img wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/dofasting.com\/blog\/app\/uploads\/2022\/11\/mockup-6-new.png 326w, https:\/\/dofasting.com\/blog\/app\/uploads\/2022\/11\/mockup-6-new-219x300.png 219w\" sizes=\"(max-width: 326px) 100vw, 326px\" \/>        <\/section>\n    <\/div>\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Appli_jeune_intermittent_Zero\"><\/span>2. Appli jeune intermittent <a href=\"https:\/\/www.zerolongevity.com\/\">Zero<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Zero est une appli jeune intermittent la plus facile \u00e0 utiliser pour les d\u00e9butants et m\u00eame les pratiquants de je\u00fbne pros. Elle peut vous aider \u00e0 cr\u00e9er des habitudes de vie saines, vous offrir les conseils d&#8217;experts, suivre l&#8217;\u00e9volution de votre poids et combiner les donn\u00e9es de votre condition physique avec des applications comme Apple Health ou Google Fit.<\/p>\n<p>Vous trouverez de nombreux plans de je\u00fbne personnalis\u00e9s qui vous guideront \u00e0 travers les fen\u00eatres de non-alimentation. Le contenu \u00e9ducatif premium peut r\u00e9pondre \u00e0 toutes vos questions sur le fonctionnement du je\u00fbne intermittent et les raisons pour lesquelles il est le meilleur pour vos objectifs de perte de graisse.<\/p>\n<p><strong>Avantages:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Poss\u00e8de une page d&#8217;introduction pour tous les utilisateurs<\/li>\n<li>Un contenu de coaching facile \u00e0 suivre<\/li>\n<li>Plusieurs options de je\u00fbne au choix<\/li>\n<li>Vous pouvez poser des questions aux experts<\/li>\n<li>Vous en savez plus sur la science du je\u00fbne.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Inconv\u00e9nients:\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>La version compl\u00e8te est ch\u00e8re<\/li>\n<li>Le plan personnalis\u00e9 n&#8217;est disponible qu&#8217;avec la version compl\u00e8te<\/li>\n<li>Certaines fonctionnalit\u00e9s ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9plac\u00e9es vers Zero Plus<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Pour r\u00e9sumer<\/h3>\n<p>L&#8217;application Zero co\u00fbte environ 69,99 \u20ac pour un abonnement annuel et 9,99 \u20ac pour un abonnement mensuel. Cette version premium peut s&#8217;av\u00e9rer co\u00fbteuse pour certains utilisateurs, mais si vous souscrivez \u00e0 l&#8217;abonnement de 12 mois, il ne vous en co\u00fbtera que 5,80 \u20ac par mois, soit moins cher que le prix mensuel normal.<\/p>\n<p>Si vous recherchez quelque chose de simple, Zero est une bonne application de je\u00fbne intermittent \u00e0 essayer. Vous pouvez converser avec des experts de la sant\u00e9 sur la fa\u00e7on de perdre la graisse tenace. Le contenu bas\u00e9 sur le coaching offre de nombreux aper\u00e7us de la communaut\u00e9 du je\u00fbne et des raisons pour lesquelles cela vaut la peine d&#8217;essayer.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_BodyFast\"><\/span><a href=\"https:\/\/www.bodyfast.app\/fr\/\">3. BodyFast<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>BodyFast propose une gamme de m\u00e9thodes de je\u00fbne adapt\u00e9es \u00e0 toutes les pr\u00e9f\u00e9rences. Cette application de je\u00fbne intermittent peut vous proposer des d\u00e9fis hebdomadaires motivants qui vous permettront de rester sur la bonne voie. Il peut s&#8217;agir de faire de l&#8217;exercice pendant 30 minutes ou d&#8217;atteindre votre objectif calorique quotidien.<\/p>\n<p>Si vous ne savez pas par o\u00f9 commencer, BodyFast propose de nombreuses options pour essayer diff\u00e9rents je\u00fbnes. <strong>Cela vous permet de trouver un programme alimentaire adapt\u00e9 \u00e0 votre style de vie<\/strong>. Essayez la version gratuite qui contient 10 plans de je\u00fbne diff\u00e9rents comme le 16:8 ou le <a href=\"https:\/\/dofasting.com\/blog\/fr\/jeune-5-2\/\">5:2<\/a>.<\/p>\n<p><strong>Avantages :\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>De nombreuses m\u00e9thodes de je\u00fbne au choix<\/li>\n<li>Convient aux d\u00e9butants et aux je\u00fbneurs exp\u00e9riment\u00e9s<\/li>\n<li>Vous pouvez avoir acc\u00e8s \u00e0 plus de 100 recettes<\/li>\n<li>Possibilit\u00e9 de recevoir des objectifs de remise en forme personnalis\u00e9s<\/li>\n<li>Minuteurs et notifications de je\u00fbne<\/li>\n<li>Suivi du poids pour surveiller vos progr\u00e8s<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Inconv\u00e9nients :\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Application jeune intermittent gratuite sans beaucoup de fonctionnalit\u00e9s.<\/li>\n<li>Impossible de se connecter \u00e0 vos applications de fitness<\/li>\n<li>Beaucoup de publicit\u00e9s dans la version gratuite<\/li>\n<li>Les options de je\u00fbne gratuites peuvent \u00eatre limit\u00e9es<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Pour r\u00e9sumer<\/h3>\n<p>BodyFast est une application gratuite de je\u00fbne intermittent pour ceux qui veulent essayer les fonctionnalit\u00e9s avant de s&#8217;engager. Pour obtenir l&#8217;abonnement de coach, vous devrez payer 1,35 \u20ac ou plus par semaine. Vous b\u00e9n\u00e9ficierez ainsi d&#8217;un programme de je\u00fbne personnalis\u00e9, avec des tonnes de recettes et de conseils d&#8217;experts.<\/p>\n<p>Vous avez donc besoin d&#8217;une application proposant diff\u00e9rentes m\u00e9thodes de je\u00fbne ? BodyFast est peut-\u00eatre l&#8217;application qui vous aidera \u00e0 perdre du poids. L&#8217;application est gratuite pour tous les utilisateurs au d\u00e9part, ce qui vous permet de d\u00e9terminer plus facilement les je\u00fbnes les plus efficaces pour votre remise en forme.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Fastient\"><\/span><a href=\"https:\/\/fastient.com\/\">4. Fastient<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Fastient est une application de journal et de suivi des statistiques qui soutient votre je\u00fbne intermittent. Vous pouvez utiliser ce tracker interactif pour suivre vos progr\u00e8s en mati\u00e8re de perte de poids. Il contient une barre de progression facile \u00e0 suivre qui vous indique exactement <a href=\"https:\/\/dofasting.com\/blog\/fr\/jeuner-pour-maigrir\/\">la quantit\u00e9 de graisse<\/a> que vous avez perdue.<\/p>\n<p>Tout le monde ne veut pas d&#8217;applications compliqu\u00e9es avec des tas de fonctionnalit\u00e9s et d&#8217;outils,<strong> ce qui fait de Fastient un excellent choix pour les d\u00e9butants<\/strong>. Cette application sant\u00e9 propose simplement un chronom\u00e8tre de je\u00fbne qui vous informe sur le je\u00fbne quotidien et sur le moment o\u00f9 vous devez commencer la prochaine fen\u00eatre d&#8217;alimentation.<\/p>\n<p><strong>Avantages :\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Plans d&#8217;abonnement \u00e0 faible co\u00fbt<\/li>\n<li>Vous pouvez mettre \u00e0 jour manuellement vos progr\u00e8s<\/li>\n<li>Se concentre davantage sur vos r\u00e9sultats physiques<\/li>\n<li>Les trackers sont faciles \u00e0 suivre<\/li>\n<li>Ils vous encouragent \u00e0 atteindre vos objectifs<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Inconv\u00e9nients :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Pas beaucoup de fonctionnalit\u00e9s suppl\u00e9mentaires<\/li>\n<li>Il n&#8217;y a pas de plans personnalisables<\/li>\n<li>Pas de recettes ou d&#8217;options de je\u00fbne<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Pour r\u00e9sumer<\/h3>\n<p>Fastient propose deux options de prix qui s&#8217;adressent \u00e0 des utilisateurs diff\u00e9rents. L&#8217;abonnement annuel co\u00fbte 4,99 \u20ac et le plan \u00e0 vie co\u00fbte 11,99 \u20ac &#8211; deux prix tr\u00e8s bas.<\/p>\n<p>Vous pouvez t\u00e9l\u00e9charger cette application de je\u00fbne de base si vous souhaitez suivre vos r\u00e9sultats. Elle ne propose pas de conseils pour la planification des repas ni de fonctionnalit\u00e9s suppl\u00e9mentaires, mais elle contient des graphiques faciles \u00e0 lire. Une application de suivi du je\u00fbne est tout ce dont vous avez besoin pour vous aider dans votre d\u00e9marche de remise en forme.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Window\"><\/span><a href=\"https:\/\/windowfasting.co\/\">5. Window<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Window est un excellent plan de je\u00fbne intermittent qui vous permet de cr\u00e9er votre propre programme et vos propres objectifs. Il comprend des plans de repas, la prise d&#8217;eau, les p\u00e9riodes de je\u00fbne et le suivi du poids personnel. Tout ce dont vous avez besoin pour enregistrer vos r\u00e9sultats se trouve dans une seule application.<\/p>\n<p>Vous pouvez r\u00e9pondre \u00e0 un questionnaire pour recevoir la fen\u00eatre d&#8217;alimentation personnalis\u00e9e qui vous aidera \u00e0 perdre du poids. Cette application se concentre \u00e9galement sur les objectifs de je\u00fbne plut\u00f4t que sur votre poids corporel &#8211; une option cl\u00e9 pour les personnes qui veulent se sentir en meilleure sant\u00e9 et pas seulement avoir une certaine apparence.<\/p>\n<p><strong>Avantages:\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Programme de je\u00fbne intermittent personnalisable<\/li>\n<li>Navigation simple pour les d\u00e9butants<\/li>\n<li>Des d\u00e9fis sportifs motivants<\/li>\n<li>Un outil de suivi du je\u00fbne pour suivre vos progr\u00e8s<\/li>\n<li>Vous pouvez lire leur blog sur le je\u00fbne<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Inconv\u00e9nients:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Pas de version d&#8217;essai gratuite<\/li>\n<li>Le support client est limit\u00e9<\/li>\n<li>Nombre limit\u00e9 d&#8217;options de je\u00fbne<\/li>\n<li>Co\u00fbteux pour certains utilisateurs<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Pour r\u00e9sumer<\/h3>\n<p>L&#8217;abonnement annuel \u00e0 Window co\u00fbte 39,99 \u20ac et l&#8217;abonnement mensuel 9,99 \u20ac. Il est donc plus avantageux de souscrire un abonnement de 12 mois. Vous pouvez toujours annuler les paiements mensuels si vous n&#8217;aimez pas l&#8217;application ou si vous pr\u00e9f\u00e9rez l&#8217;utiliser pendant quelques semaines.<\/p>\n<p>Si vous souhaitez un programme de je\u00fbne personnalis\u00e9 qui ne soit pas uniquement ax\u00e9 sur la perte de graisse, l&#8217;application Window pourrait \u00eatre la bonne option. Vous aurez acc\u00e8s \u00e0 un plan de repas qui s&#8217;articule autour de vos heures de je\u00fbne pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es. Window est l\u00e0 pour soutenir votre d\u00e9marche et non pour la contr\u00f4ler.<\/p>\n\n    <div class=\"cta-shortcode__wrap\">\n        <section class=\"cta-shortcode blue\" >\n\n                            <h3>R\u00e9pondez \u00e0 un <br \/>\r\nquestionnaire d'une minute <\/h3>\n                                        <h5>et d\u00e9couvrez combien de kilos vous pouvez perdre avec DoFasting !<\/h5>\n                                        <div class=\"actions two-buttons\">\n                                                                    <a class=\"btn blue\" href=\"https:\/\/new.dofasting.com\/simple?utm_source=google&utm_medium=organic&utm_campaign=blue_blog_post_cta_male\" target=\"_blank\">Homme<\/a>\n                                                                    <a class=\"btn pink\" href=\"https:\/\/new.dofasting.com\/simple?utm_source=google&utm_medium=organic&utm_campaign=blue_blog_post_cta_female\" target=\"_blank\">Femme<\/a>\n                                    <\/div>\n                        <img width=\"326\" height=\"446\" src=\"https:\/\/dofasting.com\/blog\/app\/uploads\/2022\/11\/mockup-6-new.png\" class=\"cta-img wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/dofasting.com\/blog\/app\/uploads\/2022\/11\/mockup-6-new.png 326w, https:\/\/dofasting.com\/blog\/app\/uploads\/2022\/11\/mockup-6-new-219x300.png 219w\" sizes=\"(max-width: 326px) 100vw, 326px\" \/>        <\/section>\n    <\/div>\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_LIFE_Intermittent_Fast_Tracker\"><\/span><a href=\"https:\/\/lifeapps.io\/applications\/suivi-de-jeune-life\/?lang=fr\">6. LIFE Intermittent Fast Tracker<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Vous voulez essayer le r\u00e9gime c\u00e9to mais aussi le r\u00e9gime rapide ?<\/p>\n<p>L&#8217;application LIFE Intermittent Fast Tracker peut vous aider \u00e0 atteindre vos objectifs.<strong> Cette application contient des conseils d&#8217;experts sur la fa\u00e7on de perdre du poids correctement<\/strong>. Plusieurs de leurs outils de je\u00fbne peuvent vous encourager \u00e0 am\u00e9liorer votre sant\u00e9.<\/p>\n<p>L&#8217;application life fasting tracker se concentre sur les zones c\u00e9tog\u00e8nes qui donnent un coup de fouet \u00e0 vos progr\u00e8s en mati\u00e8re de perte de graisse. L&#8217;entr\u00e9e en c\u00e9tose signifie que votre corps br\u00fble les graisses au lieu des glucides, ce qui est id\u00e9al pour les personnes qui doivent atteindre un poids de s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n<p><strong>Avantages:\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Une application bien con\u00e7ue avec une navigation facile<\/li>\n<li>La communaut\u00e9 offre un soutien plus personnel<\/li>\n<li>La plupart des informations proviennent d&#8217;experts<\/li>\n<li>Vous pouvez suivre les performances de vos corps et votre glyc\u00e9mie.<\/li>\n<li>Prise en charge de tous les types de je\u00fbne<\/li>\n<li>Partagez vos r\u00e9sultats avec vos amis et votre famille<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Inconv\u00e9nients:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>La version payante ne comporte pas beaucoup de fonctionnalit\u00e9s<\/li>\n<li>Met davantage l&#8217;accent sur les traqueurs de je\u00fbne<\/li>\n<li>Non compatible avec l&#8217;Apple Watch<\/li>\n<li>Ne suit pas les heures de repas<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Pour r\u00e9sumer<\/h3>\n<p>LIFE intermittent fasting est surtout une application gratuite pour les personnes qui veulent changer leurs habitudes alimentaires. Cependant, vous pouvez payer 2,99 \u20ac pour la version premium qui vous permet d&#8217;obtenir un troph\u00e9e de profil sp\u00e9cial, des plans de je\u00fbne personnalisables et des minuteurs de fen\u00eatre d&#8217;alimentation.<\/p>\n<p>Vous pouvez t\u00e9l\u00e9charger cette application de je\u00fbne \u00e0 vie si vous voulez essayer le r\u00e9gime de je\u00fbne intermittent. Elle est simple, facile \u00e0 utiliser et int\u00e8gre la c\u00e9tose dans votre programme de remise en forme. <strong>L&#8217;application LIFE fasting vous tient responsable de vos objectifs de poids et de vos habitudes alimentaires quotidiennes<\/strong>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Fastic\"><\/span><a href=\"https:\/\/fr.fastic.com\/\">7. Fastic<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Fastic peut vous aider \u00e0 suivre et \u00e0 contr\u00f4ler votre programme de je\u00fbne intermittent. Elle contient des informations scientifiques qui vous donnent des conseils et des connaissances sp\u00e9cialis\u00e9es sur le je\u00fbne. Sur la version gratuite et premium, vous pouvez cr\u00e9er un compte pour d\u00e9bloquer des aper\u00e7us hebdomadaires.<\/p>\n<p>Cette application favorise \u00e9galement le bien-\u00eatre en proposant des habitudes alimentaires saines. Les je\u00fbneurs intermittents exp\u00e9riment\u00e9s peuvent utiliser Fastic s&#8217;ils ont besoin de plus d&#8217;options de suivi. Du je\u00fbne altern\u00e9 \u00e0 la c\u00e9tose, vous trouverez forc\u00e9ment quelque chose qui correspond \u00e0 vos pr\u00e9f\u00e9rences.<\/p>\n<p><strong>Avantages:\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Plus de 400 recettes pour le je\u00fbne<\/li>\n<li>Acc\u00e8s aux groupes de r\u00e9seaux sociaux<\/li>\n<li>Conversations avec des experts de la sant\u00e9<\/li>\n<li>D\u00e9fis quotidiens et hebdomadaires<\/li>\n<li>Une exp\u00e9rience de je\u00fbne instructive<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Inconv\u00e9nients:\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>N\u00e9cessit\u00e9 d&#8217;acheter Fastic Plus pour d\u00e9bloquer plus de fonctionnalit\u00e9s<\/li>\n<li>Vous devez mettre l&#8217;application \u00e0 jour tous les jours<\/li>\n<li>Trop de notifications de l&#8217;application<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Pour r\u00e9sumer<\/h3>\n<p>Vous avez le choix entre trois abonnements. L&#8217;abonnement annuel est de 1,92 \u20ac par semaine, l&#8217;abonnement mensuel de 4,60 \u20ac par semaine et l&#8217;abonnement trimestriel de 3,83 \u20ac par semaine. Vous pouvez utiliser cette application gratuitement, mais elle ne contiendra pas de fonctionnalit\u00e9s suppl\u00e9mentaires comme les recettes et les groupes de r\u00e9seaux sociaux.<\/p>\n<p><strong>Fastic pourrait litt\u00e9ralement \u00eatre fantastique pour les personnes qui veulent simplement suivre leur r\u00e9gime<\/strong>. Cette application vous donne la possibilit\u00e9 de suivre votre propre plan de je\u00fbne personnalis\u00e9. Pour perdre du poids en toute s\u00e9curit\u00e9, il est tr\u00e8s important de suivre les progr\u00e8s de sa condition physique.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Vora\"><\/span><a href=\"https:\/\/getvora.com\/\">8. Vora<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Vora vous aide \u00e0 suivre vos p\u00e9riodes d&#8217;alimentation, mais elle encourage \u00e9galement une communication forte au sein d&#8217;un groupe social. Cette application est id\u00e9ale pour le soutien communautaire et pour apprendre ce qui fonctionne le mieux pour les autres. Si vous \u00eates plus extraverti, Vora est peut-\u00eatre l&#8217;application de je\u00fbne qui convient le mieux \u00e0 vos objectifs.<\/p>\n<p>En t\u00e9l\u00e9chargeant Vora, vous trouverez un suivi de vos progr\u00e8s, de votre temps de je\u00fbne, de votre consommation alimentaire et des forums entre utilisateurs. <strong>Pour perdre du poids, il faut suivre les progr\u00e8s physiques et les changements de vos habitudes, ce que Vora peut vous fournir sous forme de graphiques<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Avantages:\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Vous pouvez discuter avec des d\u00e9butants et des professionnels<\/li>\n<li>Suivi du je\u00fbne facile \u00e0 utiliser<\/li>\n<li>Partagez vos r\u00e9sultats avec votre famille et vos amis<\/li>\n<li>Conception intelligente pour IOS et Android<\/li>\n<li>La carte montre quand vous \u00eates le plus actif<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Inconv\u00e9nients:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>L&#8217;application peut se bloquer lors de l&#8217;enregistrement des dates<\/li>\n<li>Il peut \u00eatre difficile de naviguer dans l&#8217;application.<\/li>\n<li>Peu d&#8217;achats de l\u2019application dans l\u2019historique.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Pour r\u00e9sumer<\/h3>\n<p>Vora est l&#8217;une des applications gratuites de je\u00fbne intermittent qui ne n\u00e9cessitent pas de paiement imm\u00e9diat pour toutes les fonctionnalit\u00e9s. Vous n&#8217;aurez \u00e0 payer que 4,99 \u20ac si vous voulez un acc\u00e8s complet aux forums et aux trackers.<\/p>\n<p>M\u00eame si Vora a un design funky, elle peut vous attirer pour documenter vos progr\u00e8s en mati\u00e8re de fitness. D&#8217;autres personnes peuvent vous parler de leurs exp\u00e9riences de je\u00fbne et vous expliquer pourquoi cela a fonctionn\u00e9 pour eux. Cela vous donne l&#8217;occasion d&#8217;explorer de nouveaux r\u00e9gimes et horaires d&#8217;alimentation.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_Simple\"><\/span><a href=\"https:\/\/simple.life\/\">9. Simple<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Simple vous dit exactement ce que cette application peut vous proposer &#8211; quelque chose de simple et facile pour les d\u00e9butants. Vous pouvez utiliser cette application pour apporter de petits changements qui finiront par donner des r\u00e9sultats durables. L&#8217;application propose des fonctionnalit\u00e9s simples, telles que le suivi des repas, des conseils de motivation et des conseils personnalis\u00e9s d&#8217;experts.<\/p>\n<p>Bien s\u00fbr, tout le monde ne sait pas comment commencer son parcours. Simple a \u00e9t\u00e9 con\u00e7u pour vous montrer combien de poids vous pouvez perdre. Il vous suffit de r\u00e9pondre \u00e0 un questionnaire de leur assistant de je\u00fbne qui d\u00e9taille les objectifs, les connaissances, les plans de repas et les habitudes de travail.<\/p>\n<p><strong>Avantages:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Tr\u00e8s facile \u00e0 utiliser pour les d\u00e9butants<\/li>\n<li>Des fonctionnalit\u00e9s simples qui encouragent une navigation rapide<\/li>\n<li>Se concentre davantage sur la fa\u00e7on dont vous vous sentez<\/li>\n<li>Outil facile qui vous aide \u00e0 suivre votre je\u00fbne<\/li>\n<li>Suivi de l&#8217;eau et de l&#8217;exercice<\/li>\n<li>Offre des suggestions de plans de repas<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Inconv\u00e9nients:\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Peu d&#8217;options de support client<\/li>\n<li>Peut \u00eatre cher pour certaines personnes<\/li>\n<li>La p\u00e9riode d&#8217;essai gratuite n&#8217;est pas longue<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Pour r\u00e9sumer<\/h3>\n<p>Un abonnement mensuel co\u00fbte 14,99 \u20ac, l&#8217;option de trois mois co\u00fbte 29,99 \u20ac et l&#8217;abonnement annuel est de 49,99 \u20ac. Pour \u00e9conomiser de l&#8217;argent \u00e0 long terme, l&#8217;abonnement annuel est peut-\u00eatre plus efficace, car il ne vous co\u00fbtera qu&#8217;environ 4,16 \u20ac par mois.<\/p>\n<p><strong><em>Simple<\/em> est id\u00e9al pour les d\u00e9butants qui souhaitent t\u00e9l\u00e9charger des photos de leurs progr\u00e8s et documenter leur parcours de je\u00fbne.<\/strong> Vous pouvez suivre vos propres repas et \u00eatre motiv\u00e9 par des experts de la sant\u00e9.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_Fast_Habit\"><\/span><a href=\"https:\/\/fasthabit.com\/\">10. Fast Habit<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Tout le monde n&#8217;a pas envie de payer de grosses sommes pour je\u00fbner, n&#8217;est-ce pas ? FastHabit est l&#8217;une des applications de je\u00fbne gratuites qui ne propose que 2,99 \u20ac pour des fonctionnalit\u00e9s avanc\u00e9es. Vous pouvez enregistrer vos p\u00e9riodes de je\u00fbne, d\u00e9finir des notifications par t\u00e9l\u00e9phone et v\u00e9rifier vos progr\u00e8s hebdomadaires et mensuels.<\/p>\n<p>FastHabit veut faire de l&#8217;alimentation saine une habitude. Vous pouvez combiner les techniques de je\u00fbne intermittent avec de l&#8217;exercice et des repas hypocaloriques. Cette application est tr\u00e8s simple \u00e0 utiliser et vous permet de respecter vos objectifs personnels de je\u00fbne.<\/p>\n<p><strong>Avantages:\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Personnalis\u00e9 pour vos besoins de sant\u00e9<\/li>\n<li>Application de suivi facile \u00e0 utiliser<\/li>\n<li>Tr\u00e8s abordable pour les nouveaux adeptes du je\u00fbne<\/li>\n<li>Nombreuses fonctions de suivi<\/li>\n<li>Rappels pour vous garder sur la bonne voie<\/li>\n<li>Des statistiques qui suivent votre croissance<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Inconv\u00e9nients:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Peu de fonctionnalit\u00e9s pour travailler<\/li>\n<li>Ne propose pas beaucoup d&#8217;informations sp\u00e9cialis\u00e9es<\/li>\n<li>Peut ne pas fournir de conseils fond\u00e9s sur la science<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Pour r\u00e9sumer<\/h3>\n<p>Il vous suffit de payer 2,99 \u20ac pour obtenir un acc\u00e8s complet. Il s&#8217;agit d&#8217;un achat unique qui ne n\u00e9cessite pas d&#8217;abonnement mensuel, ce qui le rend id\u00e9al pour vos attentes budg\u00e9taires.<\/p>\n<p>FastHabit n&#8217;est peut-\u00eatre pas dot\u00e9 de nombreuses fonctionnalit\u00e9s, mais il peut n\u00e9anmoins vous aider \u00e0 suivre votre perte de graisse. Elle contient des rappels et des affichages qui vous encouragent \u00e0 documenter les p\u00e9riodes de je\u00fbne. <strong>T\u00e9l\u00e9chargez cette application si vous pr\u00e9f\u00e9rez essayer quelque chose de peu co\u00fbteux pour commencer<\/strong>.<\/p>\n\n    <div class=\"cta-shortcode__wrap\">\n        <section class=\"cta-shortcode blue\" >\n\n                            <h3>R\u00e9pondez \u00e0 un <br \/>\r\nquestionnaire d'une minute <\/h3>\n                                        <h5>et d\u00e9couvrez combien de kilos vous pouvez perdre avec DoFasting !<\/h5>\n                                        <div class=\"actions two-buttons\">\n                                                                    <a class=\"btn blue\" href=\"https:\/\/new.dofasting.com\/simple?utm_source=google&utm_medium=organic&utm_campaign=blue_blog_post_cta_male\" target=\"_blank\">Homme<\/a>\n                                                                    <a class=\"btn pink\" href=\"https:\/\/new.dofasting.com\/simple?utm_source=google&utm_medium=organic&utm_campaign=blue_blog_post_cta_female\" target=\"_blank\">Femme<\/a>\n                                    <\/div>\n                        <img width=\"326\" height=\"446\" src=\"https:\/\/dofasting.com\/blog\/app\/uploads\/2022\/11\/mockup-6-new.png\" class=\"cta-img wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/dofasting.com\/blog\/app\/uploads\/2022\/11\/mockup-6-new.png 326w, https:\/\/dofasting.com\/blog\/app\/uploads\/2022\/11\/mockup-6-new-219x300.png 219w\" sizes=\"(max-width: 326px) 100vw, 326px\" \/>        <\/section>\n    <\/div>\n\n\n<h2>Conclusion \ua7f7 application jeune intermittent pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e<\/h2>\n<p>Maintenant, vous vous demandez peut-\u00eatre quelle est la meilleur application je\u00fbne intermittent pour mon cursus de je\u00fbne ? Cela d\u00e9pend de vos objectifs personnels et de la fa\u00e7on dont vous pr\u00e9f\u00e9rez suivre vos progr\u00e8s.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/dofasting.com\/fr\/\">DoFasting <\/a>est l&#8217;une des meilleures applications (si ce n\u2019est la meilleur appli jeune intermittent) \u00e0 utiliser si vous souhaitez avoir un acc\u00e8s complet \u00e0 la communaut\u00e9 du je\u00fbne.<\/p>\n<p>Vous d\u00e9couvrirez plus sur votre parcours de je\u00fbne, y compris les habitudes alimentaires, les plans de repas, les conseils de motivation, les trackers de calories et les r\u00e9gimes de je\u00fbne personnalis\u00e9s.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1. DoFasting DoFasting est la meilleure application de je\u00fbne intermittent pour la perte de poids. Bien s\u00fbr, nous sommes un peu partiaux, mais l&#8217;application parle d&#8217;elle-m\u00eame. Vous pouvez acc\u00e9der \u00e0 7 des fen\u00eatres de je\u00fbne intermittent les plus populaires qui conviennent aussi bien aux d\u00e9butants qu&#8217;aux pros. Mais pourquoi DoFasting est-il en t\u00eate de notre [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":3095,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[107],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.13 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>La Meilleure Application Jeune Intermittent de 2022<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"D\u00e9couvrez la liste de 10 applications pour choisir votre application jeune intermittent et perdre du poids en 2022. 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